小さな空間に宿る小さな幸福

ミニチュア制作と鑑賞による癒し効果に関する研究

辻本美緒

論文

作品仕様

作品解説

最近、カプセルトイが再流行している。ただ購入するだけでなく、部屋に飾ったりコレクションすることで鑑賞して楽しんでいる人をSNSで多く見かけるようになった。また、私自身ミニチュアが好きで、ミニチュアを制作・鑑賞することで心が満たされたり悩みを忘れたりなど、心理状態が良くなっていることに気づいた。そこで他の人でも同じような心理的効果があるのではないかと考えた。

研究の目的はミニチュアを制作・鑑賞することでストレス軽減やリラックス効果が期待されることを明らかにすることである。この目的をもとに①ミニチュアを制作・鑑賞することで満足感や幸福感を増加させる②ミニチュアを制作・鑑賞することでの効果は性格によって異なる③ミニチュアを制作・鑑賞することは悩みを軽減させる効果があるの3つの仮説を立て実験を行った。
被験者にはミニチュアを鑑賞、説明書を見ながら制作してもらった。また、心理状態の変化を見るために実験の前後で計3つのアンケートへの回答も並行して行った。
結論としてはミニチュアを制作・鑑賞することは癒し効果がある、悩みを忘れられるといった実験の結果からミニチュアを制作・鑑賞することでストレス軽減やリラックス効果が期待されることが明らかになった。提案としてはアートセラピーのような心理的に良い影響を与えるもの、建築・インテリアの分野を知るきっかけとして役立たせることができると考える。今後の課題としては難易度や制作にかかる時間を何段階かに分け、自分に合ったペースで進められるようにすることが必要だと考える。